Focustraining

…..Wist je dat je energie kunt sparen door zachter en vriendelijker om te gaan met jezelf 

…..Wist je dat je kunt leren aandacht te geven aan iets in jezelf zonder dat het je overspoelt, of bezig blijft houden 

…..Wist je dat er verandering kan komen in iets ook wat je niet voor mogelijk houdt

Dit kun je leren door middel van de methode Focusing. Je leert opmerken wat jouw aandacht vraagt en onvoorwaardelijk te luisteren. Tijdig herkennen en erkennen van wat er in je leeft, werkt preventief bij diverse klachten en maakt bovendien ruimte voor gevoelens van blijdschap, verbinding, kracht en verlangen. Er wordt met elkaar geoefend tijdens en tussen de bijeenkomsten in een groepje van maximaal 6 deelnemers. 

Meld je aan voor een oefensessie of informeer naar een eerstvolgende workshop. Ben je al bekend met  Focusing dan kun je meteen inschrijven voor deze training. Na deelname ontvang je een certificaat en kun je desgewenst instromen in niveau 2, 3 en 4 bij Essenza of bij een ander gecertificeerd Focustrainer.